271 دنبال‌ کننده
262.9 هزار بازدید ویدیو

حرکات فوق قدرتی کلیستنیکس

7.2 هزار بازدید ۱ هفته پیش

۳ نمایش از حرکات ریتمیک استانیک کلیستنیکس ویدیو های بیشتر در اینستاگرام: Hsn.workout@

آخرین ویدیوها

دیگر ویدیوها

حرکات فوق قدرتی کلیستنیکس

7.2 هزار بازدید ۱ هفته پیش

درمان سر رو به جلو

10.3 هزار بازدید ۲ هفته پیش

درمان درد آرنج

2.6 هزار بازدید ۲ هفته پیش

کوچک کردن شکم

10.7 هزار بازدید ۳ هفته پیش

درمان قوز پشت

12.2 هزار بازدید ۱ ماه پیش

آموزش گرم کردن بدن

4.2 هزار بازدید ۱ ماه پیش

مسابقات کلیستنیکس کشوری

1.6 هزار بازدید ۳ ماه پیش

تمرین زدگی

893 بازدید ۵ ماه پیش

درمان درد پاشنه (کف پا)

7.3 هزار بازدید ۷ ماه پیش

از بین بردن درد شانه

9.7 هزار بازدید ۸ ماه پیش

جلوگیری از چاقی در تعطیلات نوروز

7.7 هزار بازدید ۸ ماه پیش

تمرینات جلو بازو (کلیستنیکس)

5.9 هزار بازدید ۸ ماه پیش

آموزش حرکت ماسل آپ

5.3 هزار بازدید ۹ ماه پیش

تقویت عضلات ساعد

6 هزار بازدید ۹ ماه پیش

درمان درد گردن

11.6 هزار بازدید ۹ ماه پیش

درمان درد مچ پا

4.6 هزار بازدید ۱۰ ماه پیش

خطرات بی تحرکی ... !

3.1 هزار بازدید ۱۰ ماه پیش

درمان درد مچ

7.4 هزار بازدید ۱۰ ماه پیش

مکمل گلوتامین

4.1 هزار بازدید ۱۱ ماه پیش

کوچک کردن بازو

10.1 هزار بازدید ۱۱ ماه پیش

تمرینات عضلات پا

20.3 هزار بازدید ۱۱ ماه پیش

ورزش در دوران قاعدگی

6.6 هزار بازدید ۱ سال پیش

فرم دهی باسن

14.4 هزار بازدید ۱ سال پیش

پایان کمر درد

20.2 هزار بازدید ۱ سال پیش

کوچک کردن شکم و پهلو قسمت 2

13.4 هزار بازدید ۱ سال پیش

کاهش درد زانو

10 هزار بازدید ۱ سال پیش

کوچک کردن شکم و پهلو

48.7 هزار بازدید ۱ سال پیش
نمایش بیشتر